Artikel Kesehatan

now browsing by category

 
Posted by: | Posted on: April 12, 2016

Langkah Langkah Pencegahan Terjadinya Kista Dalam Rahim

Cegah kista

Cegah kista

1. Menghindari Makanan yang Mengandung Lemak Tinggi
Penyakit kista dan pengobatan yang mengunakan cara ini adalah dengan mengurangi asupan makanan yang mengandung lemak dengan kuantitas yang besar yang akan menyebabkan terjadinya gangguan pada hormon dan juga bisa membantu untuk meningkatkan hormon kortisol didalamnya. Hormon kosrtisol adalah hormon yang menjadi penyebab stress. Untuk itulah, sebisa mungkin maka jauhilah asupan makanan yang mengandung lemak berlebih didalamnya.

2. Mengkonsumsi Sayur dan Buah Buahan
Penyakit kista dan pengobatannya yang mengonsumsi sayuran dan buah-buahan dengan kandungan vitamin dan mineral didalamnya. Hal ini akan membantu dalam meningkatkan sistem kerja tubuh. dan selain itu juga bisa bekerja dalam membantu menetralisir bahan kimia yang ada didalam tubuh.

3. Mengkonsumsi Makanan yang Tinggi Kadar Anti Oksidan
makanan dengan kandungan antioksidan yang ada didalamnya adalah salah satu cara yang bisa membantu melawan radikal bebas. Radikal bebas yang kemungkinan dihasilkan karena polusi, debu dan juga bahan kimia yang lainnya.

4. Menerapkan Pola Hidup Sehat
Pola hidup sehat adalah salah satu cara untuk penyakit kista dan pengobatannya yang penting dan harus diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Hindarilah rokok dan lakukanlah olahraga secara teratur.

5. Mengkonsumsi Obat Herbal yang Alami
Sudah banyak yang terbukti bahwa mereka yang mengonsumsi jenis obat-obatan herbal untuk penyembuhan penyakit kista sudah banyak yang berhasil. Konsumsilah dengan dosis yang cukup dan teratur dalam waktu 1-3 bulan.

6. Tidak Menunda Proses Kehamilan Setelah Menikah
Untuk Anda yang sudah menikah, maka segera mempunyai momongan agar bisa menghindari terjadinya pembentukan kista yang penyebabnya adalah karena frekuensi menstruasi dan juga aktivitas hormon didalam tubuh.

7. Melakukan Cek Rahim Secara Rutin di Dokter Kandungan
Pemeriksaan medis adalah dalam bentuk pemeriksaan klinis ginologik, untuk bisa melihat apakah ada gejala yang bisa memungkinkan terjadinya pembesaran ovarium. Maka bisa dilakukan dengan cara USG yang jika memang dibutuhkan juga menggunakan alat doppler. Dan pemeriksaan medis juga bisa dilakukan berupa gejala tumor dan juga pemeriksaan menggunakan CT scan.

8. Gunakan Pil KB dan Kontrasepsi
Penyakit kista dan pengobatannya yang dilakukan dengan cara menggunakan pil KB. Kontrasepsi oral atau menggunakan alat KB dalam bentuk pil KB yang bisa membantu untu mengurangi resiko dari penyakit kista karena bisa membantu mencegah produksi dari sel telur.

Selain itu kita juga dapat mencegah kista dengan obat tradisional kista.

Posted by: | Posted on: April 11, 2016

Definisi Penyakit Asam Urat

penyakit asam urat

penyakit asam urat

Zat purin yang tak mampu disaring dan dibuang oleh ginjal akan mengendap di dalam tubuh kita dan secara otomatis menjadi zat asam urat, sehingga zat tersebut mengeras bahkan mengkristal di area sendi sendi manusia. Zat purin yang masuk ke dalam tubuh kita berasal dari makanan dan minuman yang kita konsumsi, maupun gaya hidup kita yang kurang sehat. Rasa yang sangat menggangu kenyamanan kita ini terasa seperti nyeri, tertusuk tusuk bahkan membengkak akibat radang sekitar area terdampak asam urat.

Penyakit Asam Urat Ini Memiliki 3 Fase Gejala :

  1. Fase pertama, pada fase ini penderita mengalami serangan asam urat secara tiba tiba sekaligus mereda tanpa adanya perawatan pengobatan khusus. Fase inilah kadang kala penderitanya tidak menyadari bahwa dirinya telah terkena penyakit asam urat ini, dikarenakan gejalanya mirip dengan sakit rematik atau pegal pegal.
  2. Fase kedua, pada saat fase ini merupakan tahap lanjut dari gejala pertama, penderita mengalami gangguan semakin intens dan dampaknya pun semakin meluas menyebar ke persendian lainnya, biasanya penderita asam urat pada fase ini baru sadar telah terkena asam urat tinggi karena efek nyeri yang cukup menggangu.
  3. Fase ketiga, gejala pada masa ini merupakan penderita yang telah memasuki fase kronis, mengapa demikian hal ini dikarenakan adanya penumpukan kristal asam urat selama bertahun tahun dan menimbulkan benjolan keras didalam sendi sendi yang dapat juga disebut Tofus. Pada fase ini dampak buruk sangat dirasakan penderitanya, mulai dari sendi maupun tulang.

Beberapa Faktor Resiko yang mempengaruhi terjadinya penumpukan asam urat ialah:

  • Faktor genetik / keturunan.
  • Faktor usia.
  • Berat badan berlebihan / obesitas.
  • Hipertensi / darah tinggi.
  • Mengkonsumsi obat kategori diuretik.
  • Makan makanan mengandung purin tinggi seperti seafood.
  • Mengkonsumsi minuman beralkohol.
  • Menopause yang dialami wanita.

Komplikasi akibat penyakit asam urat dapat terjadi mengingat terlambatnya penanganan dan kesadaran penderita itu sendiri, oleh karena itu mulailah dari sekarang melakukan pola hidup sehat dan melakukan pemeriksaan kesehatan terjadwal mulai dari sekarang.

Semoga setelah membaca artikel ini kita dapat mengenal lebih dekat tentang penyakit asam urat, sehingga penanganannya tidak terlambat dan mengganggu aktivitas kita sehari hari. Baca juga obat alami asam urat yang manjur dan aman.

Posted by: | Posted on: March 24, 2016

Kebiasaan Kebiasaan yang Dapat Memperburuk Alergi

Alergi pada suatu benda atau makanan memang tidak mengenakan. Pada artikel ini kita akan membahas mengenai alergi yang disebabkan oleh debut. Memang susah jika hidup mengalami gangguan alergi akibat debu, apalagi jika Anda tinggal di daerah perkotaan yang sangat rawan dengan debu serta berbagai macam polusi udara.

Kebiasaan Buruk yang Memperburuk Alergi

Alergi Gatal Gatal

Pastinya anda membutuhkan banyak persiapan agar dapat mengatasi alergi tersebut dengan baik setiap harinya. Namun tidak jarang terdapat beberapa kebiasaan yang biasa dilakukan malah akan memperburuk gangguan alergi yang anda derita.

Kebiasaan yang Dapat Memperburuk Alergi Anda

Mengoleksi dan Menyimpan Boneka Di Dalam Kamar
Salah satu dari beberapa kebiasaan yang dapat memperburuk alergi anda akibat debu adalah bineka. Boneka memang merupakan sautu mainan yang lucu, banyak disukai oleh anak-anak serta wanita dan masalah lainnya juga benda ini yang paling baik di singgahi ileh debu. Jika Anda ingin menghindari alergi debu, maka tempatkan boneka Anda pada lemari yang tertutup, lakukan cuci 2 kali seminggu atau sebaiknya hindari memiliki boneka.

Membuka Jendela Rumah Ketika Udara Berdebu dan Panas
Kebiasaan selanjutnya yang dapat memicu alergi anda adalah membuka jendela pada saat udara berdebu. Kesalahan mendasar yang mungkin sering Anda lakukan adalah membiarkan jendela atau pintu rumah terbuka pada saat udara berdebu dan panas. hal ini justru dapat memperburuk keadaan karena udara tidak sehat dan banyak kotoran yang akan memicu terjadinya gangguan alergi. Jika memang hari panas, lebih baik nyalakan AC untuk mendinginkan ruangan serta tutup ventilasi seperti jendela agar debu debu yang berasala dari luar rumah tidak masuk ke dalam.

Tidur Bersama Dengan Hewan Peliharaan Seperti Anjing atau Kucing
Kebiasaan selanjutnya yang cukup sering dilakukan adalah tidur dengan hewan peliharaan. Bagi anda pencinta hewan peliharaan, atau khususnya bagi anda yang menyayangi anjing atau kucing Anda, namun ini akan menjadi tidak baik, jika anda memiliki gangguan alergi. Jika Anda sudah punya alergi, hal ini akan semakin memperburuk penyakit Anda. Jadi, meski sayang, tidak perlu membawanya sampai ke tempat tidur apa lagi untuk tidur ditemani hewan peliharaan.

Menunda Pengobatan dan Penanganan
Kebiasaan terakhir yang tidak jarang dilakukan oleh orang orang yang menderita alergi adalah malas berobat. Meski mungkin alergi Anda tidak sering kambuh atau malah akhir-akhir ini tidak kambuh sama sekali, jangan coba melewatkan pengobatan yang dianjurkan oleh dokter. Apabila alergi anda muncul kembali segera berobat ke dokter untuk penanganan secepatnya.

Itulah beberapa kebiasaan kebiasaan yang sering tidak kita sadari dapat memperburuk alergi yang anda derita menjadi semakin parah. Semoga informasi ini bermanfaat.

Posted by: | Posted on: March 17, 2016

Cara Mengatasi Lidah Pahit yang Mengganggu

Hilangkan Lidah Pahit

Bersihkan Lidah

Apabila kita sedang sakit biasanya kita mengalami gejala dimana lidah kita terasa pahit dan tidak enak meskipun kita makan makanan dan minuman yang kita senangi. Hal ini tentu menyebalkan, akan tetapi ada beberapa cara mengatasi lidah pahit yang akan kami bagikan di artikel ini.

Nah bagi pada pembaca yang saat ini sedang mengalami atau pernah mengalami hal ini pasti tidak ada salahnya apabila kita mengerti bagaimana cara mengatasi masalah yang satu ini. Karena bisa dibilang meskipun masalah yang satu ini tidak terlalu besar akan cukup mengganggu dan membuat diri kita tidak enak dalam menjalani aktifitas sehari hari kita apalagi pada saat kita sakit dimana kita membutuhkan asupan nutrisi yang tinggi.

Cara Cara Mengatasi Lidah Pahit

  1. Menyikat Gigi Secara Teratur

Rasa pahit di lidah bisa jadi dikarenakan kita kurang membersihkan mulut kita dan banyak bakteri serta kuman yang bersarang di lidah membuat lidah kita terasa pahit. Cara mengatasi lidah pahit yang cukup baik adalah dengan cara menyikat gigi kita dengan teratur karena bisa menetralisir rasa pahit tersebut.

Selain itu kandungan basa pada pasta gigi akan memberikan kita penetralisir pada rasa pahit di lidah kita. Apabila sobat semua mengalami rasa pahit cobalah menyikat gigi dengan teratur namun jangan hanya bagian gigi saja yang disikat melainkan bagian lidah karena itu akan menghapus kuman dan bakteri serta rasa pahit di bagian lidah yang mengganggu aktifitas kita sehari hari.

  1. Gunakan Baking Soda dan Garam Untuk Obat Kumur Alami

Cara mengatasi lidah pahit yang kedua ini cukup unik, anda cukup mempersiapkan 2 buah bahan rumah tangga yang mudah ditemukan di rumah anda. Pertama siapkan garam secukupnya dan juga baking soda seperlunya. Setelah itu pastikan anda mencampur kedua bahan tersebut sampai tercampur sempurna. Setelah itu gunakan ramuan campuran baking soda dan juga garam untuk berkumur kumur secara rutin maka niscaya rasa pahit di lidah kita akan segera hilang. Tentu saja cara ini akan lebih manjur dan juga apabila kita melakukannya secara teratur dan setiap hari sehingga rasa pahit tersebut tidak akan muncul kembali tiba tiba saja.

  1. Minum Air Putih Lebih Banyak

Bagi yang belum tahu rasa pahit pada lidah kita bisa saja terjadi karena kita kurang minum air putih, nah bagi anda yang merasa pahit tak tertahankan maka ada baiknya segera meminum air putih secukupnya untuk segera menetralisir rasa pahit tersebut. Selain itu rasa pahit tersebut bisa jadi adalah sebuah gejala bahwa anda mengalami dehidrasi ringan sehingga lidah merasa tidak enak dan terjadilah reaksi rasa pahit tersebut. Minum air yang cukup serta lebih banyak dari biasanya akan membantu kita untuk menetralisir rasa pahit ini. Oleh karena itu pastikan anda rajin minum sebagai cara mengatasi lidah pahit sehingga tidak akan terkena masalah ini.

Itulah beberapa cara mengatasi lidah yang pahit, mudah dan menarik untuk dicoba bukan. Bagi anda yang ingin mencoba beberapa cara di atas jangan khawatir untuk mencobanya karena car acara di atas pernah dicoba secara langsung dan sudah teruji ampuh.

Selain itu beberapa cara di atas aman dan tidak akan menimbulkan efek samping yang terkadang ditakuti oleh beberapa orang. Selain itu anda jangan khawatir apabila akan mencoba cara cara di atas karena tidak mahal dan bisa dilakukan sendirian tanpa bantuan orang lain. Nah, akhir kata semoga cara mengatasi lidah pahit yang kami bagikan bisa berguna bagi anda semua yang mengalami masalah tersebut.

Posted by: | Posted on: March 11, 2016

Hindari Makanan Ini Saat Perut Anda Kosong!

Hindari Makanan Ini Saat Perut Kosong

Hindari Yogurt Saat Perut Kosong

Asupan makanan yang sehat dan tepat waktu sangat penting untuk kesehatan tubuh kita. Terdapat banyak makanan yang dapat dimakan setiap hari, namun yang terpenting dari semuanya adalah untuk memperhatikan nutrisi yang terkandung dari makanan tersebut serta waktu makan yang tepat. Telat makan dapat menyebabkan terjadinya gangguan pada perut.

Selain itu apabila kita menyantab makanan yang tidak tepat dimana kondisi perut Anda dalam keadaan masih kosong, maka dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti halnya terjadi sakit perut. Ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari untuk dimakan langsung dalam keadaan perut kosong.

Hindari Beberapa Jenis Makanan Dibawah Ini Saat Perut Anda Kosong

Yogurt
Makanan pertama yang sebaiknya jangan disantab pada saat perut kosong adalah yogurt. Walaupun yogurt memang menyediakan probiotik yang baik untuk kesehatan tubuh, namun yogurt sebaiknya jangan dimakan pada saat perut kosong. Karena kandungan asam pada yogurt dapat menyebabkan perut menjadi sakit, terlebih lagi bagi anda penderita penyakit maag.

Cabe atau Makanan Pedas Lainnya
Makanan yang kedua yang sebaiknya jangan dimakan ketika perut kosong adalah makanan dengan rasa peadas. Makanan pedas memang memiliki cita rasa yang nikmat menggungah selera, namun jangan sekali sekali mencoba untuk menyantab makanan pedas dengan kondisi perut yang kosong.

Makan makanan pedas ketika Anda belum makan apa pun hal yang buruk dapat terjadi hal ini disebabkan karena capsaicin (senyawa pedas pada cabai) yang bercampur dengan asam lambung dapat menyebabkan reaksi yang membuat perut sakit dan kram.

Minuman yang Mengandung Soda
Minuman soda seperti coca cola, sprite, fanta, tebs, atau pepsi sangat tidak dianjurkan diminum ketika perut Anda sedang kosong. Minuman bersoda memiliki asam karbonat yang cukup tinggi dan ketika asam karbonat pada minuman bersoda bercampur dengan asam lambung di perut, akan menyebabkan kontraksi dan membuat Anda sakit perut bahkan sampai mual mual disertai muntah.

Buah Tomat
Berikutnya buah tomat. Buah tomat memiliki kadar asam yang tinggi. Ketika Anda mengkonsumsinya pada saat perut kosong, maka asam lambung dan asam di dalam tomat akan bereaksi sehingga menimbulkan gas yang dapat membuat sakit perut, kembung dan begah.

Buah Pisang
Makanan yang terakhir adalah buah pisang. Buah pisang memang memiliki banyak khasiat kesehatan, akan tetapi sebaiknya jangan di santab pada saat perut kosong. Makan buah pisang pada saat perut kosong dapat menyebabkan meningkatknya jumlah magnesium dalam darah yang mengacaukan keseimbangan kalsium dalam darah.

Nah itulah beberapa makanan yang sebaiknya dihindari pada saat perut dalam kondisi kosong. Semoga bermanfaat.